TOUT SAVOIR SUR MA VISION DU COACHING
Aucune séance faite au hasard.
Pas de programme générique recopié : chaque cycle est construit pour ton niveau, ton contexte, tes blessures et tes limitations articulaires.
C'est là que je passe le plus de temps, et c'est ce qui fait la différence.
QUI SUIS-JE ?
Pendant huit ans, j'ai travaillé comme opérateur vidéo en télévision sportive, de 2016 à 2024.
J'ai passé ces années à filmer le sport des autres.
En 2024, j'ai fait une reconversion totale vers ce qui m'anime vraiment : la pratique, le corps, la progression.
J'ai commencé par le foot et le tennis enfant.
Ă€ 20 ans, je me suis mis Ă la musculation par complexe, parce que je me trouvais trop fin.
Ce qui n'était qu'une réaction est devenu une passion.
Ensuite la course à pied, jusqu'au marathon. Puis le street workout. Et aujourd'hui, un focus clair sur la longévité et la mobilité articulaire.
C'est ce chemin qui explique mes spécialisations. Je sais ce que c'est de partir de zéro, de se comparer, de tout donner dans une discipline puis de découvrir qu'un corps qui dure vaut mieux qu'un corps qui performe six mois.
J'accompagne en ligne depuis début 2024, et j'ai obtenu mon CQP IF en avril 2025.
LE COACHING EN SALLE
On se retrouve chez AREV CLUB à Issy-les-Moulineaux, avec tout le matériel nécessaire.
C'est le cadre le plus complet : charges libres, machines, espace pour le travail au sol et la mobilité.
Que tu sois débutant complet ou pratiquant avancé, on a de quoi construire une vraie progression durable.
PACK PERFORMANCE
620-
10 SÉANCES ENSEMBLE : LE FORMAT IDÉAL POUR TRANSFORMER DURABLEMENT TA CONDITION PHYSIQUE.
PACK ESSENTIEL
340-
5 SÉANCES ENSEMBLE : LE FORMAT COURT POUR DÉMARRER ET POSER LES BASES : APPRENTISSAGE TECHNIQUE, STRUCTURE D’ENTRAÎNEMENT, RIGUEUR.
LE COACHING À DOMICILE
Grâce à l'avance au crédit d'impôt, tu ne payes que 50% du prix facturé !
MĂŞme plus besoin d'avancer les frais.
plus
C'est le cadre le plus complet : charges libres, machines, espace pour le travail au sol et la mobilité.
Que tu sois débutant complet ou pratiquant avancé, on a de quoi construire une vraie progression durable.
PACK CONFORT PERFORMANCE
990 495-
10 SÉANCES ENSEMBLE : LE FORMAT IDÉAL POUR TRANSFORMER DURABLEMENT TA CONDITION PHYSIQUE ET TON CONFORT DE VIE SANS MÊME BOUGER DES CHEZ TOI.
LE SERVICE PREMIUM PAR EXCELLENCE.
PACK CONFORT ESSENTIEL
590 295-
5 SÉANCES ENSEMBLE : LE FORMAT IDÉAL POUR UN TRAVAIL ARTICULAIRE PRÉCIS SUITE À UN BILAN.
⚠️ LE COACHING À DOMICILE N'EST PAS ADAPTÉ À TOUS LES CONTEXTES
Autant ĂŞtre clair tout de suite, plutĂ´t que de te vendre une formule qui ne te servirait pas.
À domicile, le matériel est limité : j'apporte ce qu'il faut, mais on n'aura ni la charge lourde ni les machines d'une salle.
IDÉAL SI
Tu veux te concentrer sur le travail articulaire et la mobilité
Tu es débutant ou sédentaire et tu veux reprendre sans pression
Tu sors d'une blessure et tu as besoin d'un cadre progressif
Le déplacement en salle est un frein réel pour toi
MOINS ADAPTÉ SI
Tu es un pratiquant intermédiaire ou avancé qui a besoin de charges
Ton objectif principal est la force ou l'hypertrophie maximale
Tu veux travailler sur des machines spécifiques
Dans ce cas, on part sur la salle. Dis-moi ton objectif et je t'orienterai honnĂŞtement.
ON EN PARLE ?
Dis-moi oĂą tu en es, ce que tu veux travailler et ce dont ton corps a besoin.
Je te dirai quelle formule a du sens pour toi, salle ou domicile.
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